Afrobeat Fitness är det perfekta träningspasset för dig som vill kombinera effektiv fitness med glädjefylld dans! Oavsett om du är nybörjare, senior, eller redan vältränad, passar detta pass för alla – ingen tidigare dansvana eller förkunskaper behövs.
Vad är Afrobeat Dance Fitness?
Det här är ett högtempopass där du tränar hela kroppen i takt med den explosiva energin från Afrobeat-musik och Djmaleeqs egna beats. Du kommer att jobba med mycket moves, rytmer och stil, samtidigt som du får en riktig träningsboost. Tänk dig glädje, hopp och energi – men också en känsla av gemenskap när du följer den lätta koreografin och utforskar musiken i din egen takt.
Passet För Alla:
- Nybörjare: Perfekt för dig som vill testa något nytt och roligt utan att känna dig osäker. Du kan anpassa passet helt efter din egen förmåga och träningsnivå.
- Seniorer: Afrobeat Fitness är ett fantastiskt sätt att få in rörelse och energi på ett roligt och skonsamt sätt.
- Vältränad: För dig som vill få upp pulsen, svettas och få en riktigt utmanande träningspass med hela kroppen i rörelse.
- Ingen Förkunskap Krävs: Du behöver inte vara en dansare för att ha kul! Passet är för alla, och du lär dig snabbt de enkla och effektiva rörelserna.
Fördelar:
- Helkroppsträning – Stärk både kondition, styrka och smidighet.
- Kardio – Träna hjärta och lungor medan du rör dig till den pulserande Afrobeat-musiken.
- Kul & Motiverande – Ingen kommer att titta på klockan under detta pass! Här handlar det om att ha kul, svettas och släppa loss i rörelse.